Pazartesi-Cumartesi: 09:00-18:00
(Yüz Yüze&Online)
Pazar: 09:00-18:00
(Online)
Yahya Kaptan Mahallesi
Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak
No: 10 Kat: 1 Daire: 1
İzmit-Kocaeli
+0541 397 55 79
Ela Arslankaya
İnsanı anlamak bireyin iç dünyasıyla birlikte, ilişkilerine, aile sistemine ve içinde yaşadığı toplumsal bağlama birlikte bakmayı gerektirir. Çalışmalarım, bu bütüncül perspektif üzerine inşa edilmiştir.
Yeditepe Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler eğitimi, insan davranışını sistemsel ve yapısal bir çerçevede değerlendirme becerisi kazandırırken, Sakarya Üniversitesi Sosyoloji eğitimi, aile, kültür ve toplumsal dinamiklerin psikolojik süreçlerle olan ilişkisini derinlemesine analiz etmemi sağlamıştır. İstanbul Arel Üniversitesi ve Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi Aile Danışmanlığı eğitimleri ile klinik yetkinliğimi güçlendirdim. Ayrıca yine Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi Aile ve Çift Terapisi alanındaki ileri düzey eğitimlerimle, ilişkisel örüntüleri bilimsel temelli ve yapılandırılmış bir çerçevede ele almaktayım.
Kocaeli’de hizmet veren bir aile ve çift danışmanı olarak bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşadığı iletişim problemleri, çatışma döngüleri, boşanma süreçleri, ebeveynlik zorlukları ve duygusal regülasyon güçlükleri üzerine çalışıyorum.
Özellikle:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Çözüm Odaklı Terapi
- Aile ve Çift Terapisi yaklaşımları
çerçevesinde işlevsel olmayan düşünce kalıplarını dönüştürmeyi, duygusal farkındalığı artırmayı ve sürdürülebilir değişim inşa etmeyi hedeflerim.
Farkındalık ile Güçlenerek Dönüşün
Danışmanlık sürecini “sorun çözmek”le birlikte farkındalık geliştirme, ilişkisel örüntüleri yeniden yapılandırma ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirme alanı olarak görürüm. Her danışanı kendi yaşam öyküsü içinde benzersiz kabul eder birlikte yapılandırılmış bir yol haritası oluştururum.
Güvenli, etik ilkelere bağlı ve yargısız bir terapötik alan oluşturmak temel önceliğimdir. Titizlikle yürütülen, derinliği olan fakat insani teması kaybetmeyen bir çalışma anlayışı benim için esastır.
Bireysel Danışmanlık
Kişisel yaşam öykünüzdeki tıkanıklıkları fark etmeniz ve içsel kaynaklarınızı keşfetmeniz için güvenli bir alan sunuyorum. Zihinsel sağlığınızı dönüştürürken, size özel yapılandırılmış bir yol haritasıyla psikolojik dayanıklılığınızı adım adım güçlendiriyoruz.
Çift ve Evlilik Danışmanlığı
Beraberliğinizdeki ilişkisel örüntüleri çözümleyerek, ortak geleceğiniz için daha sağlıklı ve güvenli bir zemin inşa etmenize yardımcı oluyorum. İletişim döngülerinizi yeniden yapılandırırken, partnerinizle olan bağınızı farkındalık temelinde birlikte derinleştiriyoruz.
Aile Danışmanlığı
Aile içi dinamikleri ve nesiller arası aktarılan kalıpları anlamlandırarak, ev içindeki huzuru ve duygusal dengeyi yeniden tesis ediyoruz. Her aile üyesinin benzersizliğini koruyarak, bağlarınızı daha dirençli ve anlamlı bir yapıya özenle kavuşturuyoruz.
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Gelişim sürecindeki genç bireylerin duygusal dünyalarını anlamak ve karşılaştıkları zorluklarda onlara rehberlik etmek için yanınızdayım. Yaş grubuna uygun yöntemlerle özgüveni destekliyor, sağlıklı bir kimlik inşası için destekleyici bir yol izliyoruz.
Boşanma Süreci Danışmanlığı
Hayatın bu hassas geçiş dönemini hem duygusal hem de ilişkisel açıdan en az hasarla ve farkındalıkla yönetmenize destek oluyorum. Bu zorlu süreci bir son değil, kendinizi ve sınırlarınızı yeniden yapılandırdığınız bir gelişim alanı olarak ele alıyoruz.
İlişki ve İletişim Problemleri
Kendinizi ifade etme biçimlerinizi ve başkalarıyla kurduğunuz bağlardaki tekrarlayan sorunları analiz ederek daha etkili bir dil geliştiriyoruz. Anlaşılma ve anlatma ihtiyacınızı merkeze alarak, sosyal etkileşimlerinizde kalıcı bir iyileşme hedefliyoruz.
Kaygı, Öfke ve Duygusal Düzenleme Çalışmaları
Yoğun duyguların altında yatan nedenleri keşfederek, bu hisleri yönetebilmeniz için somut ve uygulanabilir stratejiler geliştiriyoruz. Zihinsel esnekliğinizi artırarak, stresli anlarda dahi dengede kalmanızı sağlayacak bir içsel güç oluşturuyoruz.
Konuşmak Başlangıçtır.Dönüşüm Çalışma ile Olur.
Birlikte Odak ile Keşfedelim
Yazılar
Burada paylaşılan içerikler tamamen genel bir bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Sunulan bilgiler kişisel bir danışmanlık veya uzman desteği niteliği taşımamaktadır.